Consejos para mantener a los adultos mayores seguros en casa durante la pandemia
El impacto de la pandemia en la vida de los canadienses
Uno de los efectos más notables de esta pandemia para todos los canadienses ha sido pasar más tiempo en casa. Para los adultos mayores, los problemas de los hogares de cuidados a largo plazo han sido muy documentados. Pero, ¿qué sucede con aquellos que han vivido en sus propias casas y continúan haciéndolo? Es una triste realidad que el hogar puede ser peligroso para los adultos mayores, cuyos cuerpos siguen cambiando a medida que envejecen.
La importancia de la seguridad para los adultos mayores
La Semana Nacional de la Seguridad de los Adultos Mayores se celebra del 6 al 12 de noviembre y el Consejo de Seguridad de Canadá está brindando consejos sobre cómo ayudar a los adultos mayores de su vida a vivir en un entorno hogareño más seguro.
Según el Instituto Canadiense de Información en Salud, las cinco principales causas de hospitalización por lesiones son: caídas, colisiones de vehículos, envenenamiento accidental, intento de suicidio y autolesiones, y colisiones con personas u objetos.
Medidas preventivas para reducir el riesgo de lesiones en el hogar
Aquí hay algunas medidas preventivas que puede implementar para reducir las probabilidades de que un ser querido se lesione en casa:
1. Instale barras de agarre y pasamanos: Las caídas son la principal causa de hospitalización por lesiones en adultos mayores de 65 años. Es crucial que nos centremos en áreas donde un adulto mayor puede enfrentar un mayor riesgo de caídas. En el baño, instale barras de agarre cerca del inodoro y la bañera para ayudar con la estabilidad. Estas deben estar adecuadamente ancladas a la pared e instaladas de forma segura. A lo largo de las escaleras, instale pasamanos sólidos por la misma razón.
2. Superficies antideslizantes: En el baño, la bañera o la ducha deben tener una textura y diseño antideslizante. En los espacios habitables, evite cualquier decoración que pueda representar un peligro de tropiezo. Esto puede incluir alfombras, tapetes dispersos y cualquier cosa que pueda obstruir los pasillos. Y si el piso de la cocina está encerado, asegúrese de utilizar una variedad antideslizante para proporcionar un mejor agarre. También puede ser útil usar un par de zapatillas en casa, ya que estas brindarán más tracción que los calcetines o la piel desnuda.
3. Mantenga el espacio despejado: Esto incluye cables sueltos, muebles, basura y cualquier cosa que no esté guardada. Cuando un objeto no está donde esperamos que esté, puede sorprendernos y causar accidentes. Despeje el desorden y mantenga los pasillos despejados, especialmente los que utiliza regularmente, como el camino desde el dormitorio hasta el baño.
4. Mantenga una buena iluminación: Esto se aplica especialmente a áreas problemáticas como las escaleras, pero es una buena regla general para toda la casa. A medida que los adultos mayores envejecen, su vista suele ser una de las primeras cosas que se deterioran, por lo que es importante garantizar una buena visibilidad. Esto ayudará a evitar colisiones accidentales con objetos y la mala estimación del espacio que los rodea.
Estos son solo algunos consejos para ayudar a mantener a los adultos mayores seguros en su hogar durante la pandemia. Para obtener más información y detalles, puede consultar nuestras campañas anteriores de la Semana de la Seguridad de los Adultos Mayores o la hoja informativa de la Agencia de Salud Pública de Canadá sobre la prevención de caídas.
Recuerde, la seguridad de los adultos mayores es responsabilidad de todos. ¡Hagamos nuestro mejor esfuerzo para asegurarnos de que vivan en un entorno hogareño seguro, cómodo y sin miedo!