Consejos para mantener la seguridad vial en conductores mayores
Los cambios físicos y mentales que afectan a los conductores mayores
Mantener la licencia de conducir es un tema importante de independencia para los conductores mayores en Canadá, especialmente para aquellos que han estado conduciendo la mayor parte de su vida. Sin embargo, el proceso de envejecimiento trae consigo cambios que pueden afectar la capacidad de los conductores mayores para manejar de manera segura. Estos incluyen una disminución de la visión, especialmente durante la noche; una disminución de la percepción de profundidad; y discapacidades que limitan el movimiento, como la artritis y el reumatismo, que ralentizan las respuestas y los reflejos.
La importancia de reconocer los cambios relacionados con la edad
Del 6 al 12 de noviembre se celebra la Semana Nacional de la Seguridad para Personas Mayores, y el Consejo de Seguridad de Canadá recuerda a todos los conductores mayores y a las personas que se preocupan por sus seres queridos mayores que deben ser conscientes de los desafíos físicos y mentales que conlleva el envejecimiento y cómo puede afectar su conducción. No hay una edad específica en la que las personas ya no puedan conducir, ya que el proceso de envejecimiento varía en cada individuo. Es importante reconocer los cambios relacionados con la edad y aprender a compensarlos.
El impacto de los medicamentos en la capacidad de conducción
Los medicamentos también pueden afectar la capacidad de conducción de los adultos mayores, ya que es muy probable que estén tomando varios medicamentos al mismo tiempo. Es esencial saber si los medicamentos afectarán sus habilidades de conducción. Algunos de los principales factores en colisiones que involucran a conductores mayores son la respuesta lenta, la falta de visión de una señal, un automóvil o un peatón, y la interacción con otros conductores. Los medicamentos pueden hacer que un conductor sea más susceptible a cualquiera de estos factores.
Tener más de un médico que recete medicamentos sin saber lo que los demás están prescribiendo puede producir efectos secundarios inesperados y reacciones adversas que pueden afectar las habilidades de conducción. Es importante informar a su médico y farmacéutico sobre todos los medicamentos que está tomando, incluyendo los medicamentos de venta libre.
- Los cambios físicos y mentales que afectan a los conductores mayores
- La importancia de reconocer los cambios relacionados con la edad
- El impacto de los medicamentos en la capacidad de conducción
La importancia de la educación y la aptitud del conductor
Aunque a veces se pide que se establezcan límites específicos de edad para las licencias de conducir de los adultos mayores debido a historias trágicas de colisiones de tráfico, una solución más realista y práctica radica en mejorar la educación y la aptitud del conductor. El curso de actualización de habilidades de conducción "55 Alive" del Consejo de Seguridad de Canadá ayuda a los conductores mayores a mejorar y actualizar sus habilidades, brindándoles herramientas para mantenerse seguros en la carretera. El curso enseña técnicas prácticas de conducción defensiva, reducción de velocidad, conducción durante el día y reducción de la duración de los viajes, todo lo cual puede ayudar a mitigar los desafíos relacionados con la edad y mantener a los conductores mayores más seguros.
Aunque la independencia es importante para todos, debemos enfrentar el hecho de que algún día ya no podremos conducir. A medida que muchos baby boomers observan a sus padres lidiar con el envejecimiento, surgen preguntas difíciles: ¿Cómo sé cuándo mamá o papá ya no pueden conducir? ¿Cómo se lo digo?
El curso "55 Alive" puede ser una buena manera para que las familias aborden este tema sensible con los conductores mayores. Parte del curso les ayuda a prepararse para el día en que ya no puedan conducir, ayudándoles a aprender a hacer arreglos de transporte alternativos y a adaptarse al cambio en el estilo de vida.
Consejos para mantener la seguridad vial en conductores mayores
Visión, audición y medicación
- Realiza exámenes regulares de visión y audición.
- Cuando viajes, siempre usa tus gafas o audífonos.
- Date tiempo para adaptarte a nuevas gafas y revisa tus gafas periódicamente.
- Usa los medicamentos correctamente. Pregunta a tu médico o farmacéutico sobre los efectos de los medicamentos recetados en la conducción. Con algunos medicamentos, es posible que no puedas conducir en absoluto.
- Toma todos los medicamentos según las instrucciones.
- Asegúrate de que la combinación de tus medicamentos no afecte tus habilidades de conducción. Si tienes más de un médico, asegúrate de que todos ellos sepan todo lo que estás tomando.
Consejos de conducción
- Concéntrate en tu conducción y prepárate para lo inesperado.
- Mantén tus ojos en movimiento y observa todo el entorno del tráfico.
- Estate alerta de los coches estacionados, los peatones y los ciclistas.
- Mira hacia los lados varias veces antes de girar o fusionarte.
- Nunca asumas que puedes tener el derecho de paso, incluso si sabes que debería ser tuyo.
- Cuando conduzcas bajo la lluvia o en invierno, reduce la velocidad y aumenta la distancia de seguimiento.
- Mantén espacios libres a los lados y detrás de tu coche.
- Planifica todos tus viajes, elige rutas familiares y evita el tráfico denso y/o de alta velocidad.
- Evita conducir al atardecer o al amanecer, cuando la visibilidad es difícil.
- Evita conducir durante largas horas seguidas.
- Mantén los parabrisas y las ventanas traseras limpios por dentro y por fuera.
- No conduzcas si estás emocionalmente alterado/a.
- Minimiza el ruido de fondo. Mantén el volumen de la radio, el aire acondicionado y el calentador al mínimo.
- Nunca conduzcas después de consumir alcohol.
- Realiza un curso de mejora de la conducción, como el "55 Alive" del Consejo de Seguridad de Canadá.
Para obtener más información, comunícate con el Coordinador del Programa de Comunicaciones/Medios al (613) 739-1535 (ext. 228).