Consejos para mejorar la seguridad en bicicleta

Montar en bicicleta es una excelente forma de transporte. No solo forma parte de un estilo de vida saludable, sino que también contribuye a un ambiente más ecológico. Sin embargo, como ciclista, eres considerado un usuario vulnerable en la vía y debes estar consciente de tu entorno en todo momento. Es muy importante ser visible y predecible para los demás.

1. Usa un casco

La LaboraPrevencion.com recomienda a todos los ciclistas usar un casco aprobado. Los cascos para bicicleta pueden prevenir hasta un 88% de las lesiones cerebrales cuando se utilizan correctamente. No dudarías en ponerte el cinturón de seguridad, ¿por qué dudarías en ponerte el casco? Un casco puede salvarte la vida, así que úsalo.

2. Presta atención y evita distracciones

Concéntrate en tu conducción y evita distracciones como el uso de teléfonos celulares y reproductores de música. Mantén la atención en el camino y en los demás usuarios de la vía.

3. Sigue las leyes de tránsito

Los ciclistas tienen los mismos derechos y deberes que otros conductores y deben seguir las mismas leyes de tránsito. Sé predecible, mantente en línea recta y evita zigzaguear sobre alcantarillas o baches en la carretera, esto aumentará tus posibilidades de colisión con un vehículo. Señaliza todos los giros y mira hacia atrás antes de girar o cambiar de carril.

4. Detente en todas las señales de alto y luces rojas

Es importante detenerte por completo en cada señal de alto y luz roja. No te saltes ninguna señal de tránsito.

5. Sé cauteloso alrededor de autos estacionados

Rodea los autos estacionados con precaución y posiciónate en el campo de visión de un conductor que sale de un espacio de estacionamiento.

6. Sé visible

Monta en lugares donde los conductores puedan verte, utiliza luces por la noche y viste ropa llamativa.

7. Mantente alerta

Anticipa los movimientos de los conductores, peatones y otros ciclistas. Ten cuidado con los obstáculos en el camino, como escombros, baches y rejillas.

8. Busca asesoramiento y maneja en grupo

Si eres principiante o estás volviendo a montar en bicicleta, busca clubes u organizaciones de defensa del ciclismo en tu comunidad para obtener consejos sobre cómo montar de manera segura, instrucción y paseos en grupo para mejorar tus conocimientos y confianza.

9. Asegúrate de que tu bicicleta esté lista para montar

Comprueba que tus llantas estén infladas, que los frenos funcionen correctamente, que la cadena funcione suavemente y que las palancas de liberación rápida de las ruedas estén cerradas.

10. Lleva identificación y suministros de emergencia

Lleva contigo identificación, teléfono celular, dinero en efectivo de emergencia, así como suministros de reparación y emergencia.

Índice
  1. 1. Usa un casco
  2. 2. Presta atención y evita distracciones
  3. 3. Sigue las leyes de tránsito
  4. 4. Detente en todas las señales de alto y luces rojas
  5. 5. Sé cauteloso alrededor de autos estacionados
  6. 6. Sé visible
  7. 7. Mantente alerta
  8. 8. Busca asesoramiento y maneja en grupo
  9. 9. Asegúrate de que tu bicicleta esté lista para montar
  10. 10. Lleva identificación y suministros de emergencia
  • Consejos para mejorar la seguridad de los conductores
    1. 1. Respeta a los ciclistas como usuarios legales de la vía
    2. 2. Cumple con los límites de velocidad y adapta tu velocidad a las condiciones
    3. 3. Detente por completo en cada señal de alto y luz roja
    4. 4. Mantén una distancia segura
    5. 5. Utiliza las luces bajas en condiciones de baja visibilidad
    6. 6. Cede el paso a peatones y ciclistas en los cruces de peatones
    7. 7. No adelantes a una bicicleta si tienes la intención de girar a la derecha o estacionarte frente a ella
    8. 8. Señaliza todos los giros y cambios de carril con anticipación
    9. 9. Adelanta a los ciclistas solo cuando sea seguro hacerlo
  • Consejos para mejorar la seguridad de los conductores

    1. Respeta a los ciclistas como usuarios legales de la vía

    Conduce cortésmente y con tolerancia hacia los ciclistas, quienes tienen los mismos derechos y responsabilidades que los conductores de vehículos motorizados.

    2. Cumple con los límites de velocidad y adapta tu velocidad a las condiciones

    Respeta los límites de velocidad y no conduzcas demasiado rápido para las condiciones de la vía.

    3. Detente por completo en cada señal de alto y luz roja

    Antes de girar o cambiar de carril, verifica por encima del hombro y siempre revisa tu punto ciego. Un ciclista podría estar allí.

    4. Mantén una distancia segura

    Mantén una distancia segura entre tu vehículo y la bicicleta que está delante de ti.

    5. Utiliza las luces bajas en condiciones de baja visibilidad

    Usa las luces bajas del vehículo cuando conduzcas en condiciones de baja visibilidad.

    6. Cede el paso a peatones y ciclistas en los cruces de peatones

    Da prioridad a los peatones y ciclistas que ingresan o están cruzando en los cruces de peatones.

    7. No adelantes a una bicicleta si tienes la intención de girar a la derecha o estacionarte frente a ella

    Si planeas girar a la derecha o estacionarte poco después de una bicicleta que está delante de ti, no la adelantes.

    8. Señaliza todos los giros y cambios de carril con anticipación

    Indica tus giros y cambios de carril al menos 30 metros antes de realizarlos.

    9. Adelanta a los ciclistas solo cuando sea seguro hacerlo

    Ejerce paciencia y adelanta a los ciclistas solo cuando sea seguro hacerlo.

    Para obtener más información, comunícate con:

    Raynald Marchand - Gerente General de Programas

    (613) 739-1535 (ext. 226)

    Valerie Powell - Coordinadora de Programas de Comunicación y Medios

    (613) 739-1535 (ext. 228)

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